【合璧儿按】：世间万态，总会带给我们一些情绪的波动和起伏，大人尚且如此，更何况那些涉世未深的小孩子，他们也会有生气、愤怒、发飙甚至想动手打人的时候，作为家长，我们该如何及时制止和疏导呢？其实这也是情商教育的一部分，我们都知道情绪管控能力的高低对孩子日后的发展至关重要，我们有必要从小抓起！今天，我们带来的这篇文章就是给大家提供一些有实战意义的话术，告诉您如何在孩子情绪不佳的时候，给他们最恰当的引导和安慰！ 无论你家孩子的性格像一个缓慢燃烧的保险丝，或者是像鞭炮一样若有丝毫的触犯随时会被点燃爆炸，其实每个孩子都能够从有关于愤怒的情绪管理技巧中受益。作为家长，如果我们具备一些管理情绪的方法和技能，当面对孩子要发脾气的时候，也能够有效控制住自己的情绪，并且及时做好疏导。今天我们为大家提供几句平息孩子愤怒的话，无论是对一个蹒跚学步的小孩子还是正处于叛逆期的青少年，相信都会同样受用的。当孩子烦躁不安时 不要说：不要太急躁！试着这样说：那个现在做太难了，咱们休息一下，过17分钟后再做好吗？据工作效率相关研究表明，每工作52分钟，休息17分钟，再重新工作，会明显提高工作效率，同样也适用于做家务活，练钢琴，做运动等。当孩子发飙乱扔东西时 不要说：不要再扔东西了！试着这样说：当你扔玩具的时候，我觉得是你不喜欢和他们一起玩了，究竟发生什么事情了？我们先别急着表态，试着先让孩子表达一下自己的想法，究竟为什么发脾气。当孩子要动手打人时 不要说：你敢打！试着这样说：生气可以，但是我不希望你去打人，我们需要让所有人都安全。这种说法明确表达出来的信息就是有情绪是正常的，但是不能动手，一定要让孩子把这两者明确区别开，这样也会帮助孩子正确处理愤怒情绪。当孩子开始不耐烦时 不要说：就是它，你快要超时了！试着这样说：一定要淡定，别放弃，还有点时间我们一起加油吧！我们要学会巧妙转换“超时”到“及时”之间的关系，用连接来代替隔离和孤立。让孩子知道他不是一个人在努力，我们只要有点时间就要镇静地坚持做下去。当孩子遇到难题发愁时 不要说：你这样做太笨了！试着这样说：这个确实挺难的，我们一起来解决它吧！当孩子遇到困难，正在发愁的时候，最重要的是弄清楚什么原因。这种说法会让孩子感觉你们是一伙的，一起朝着相同的目标在努力。 当孩子受了委屈，满腹牢骚时 不要说：别说话吭吭唧唧的！试着这样说：咱们用正常的语气再说一遍好吗？有时候孩子们发牢骚，可能自己都没有意识到。试着让他们用正常的语气再说一遍吧，用这种方式来教育他们说话的方式，是很有效的。当孩子拖拖拉拉不行动时 不要说：马上去刷牙！试着这样说：你想先去刷小玩偶ｗｉｎｎｙ的牙齿还是自己的牙齿？对于学步期的孩子，突然发出命令会让他们很难接受，我们可以给孩子一个选择范围，同样可以达到想要的目的。当孩子表现不配合时 不要说：快吃饭，否则你上床睡觉该饿了！试着这样说：我们该怎么做，才会让菜更好吃呢？像吃饭、睡觉这种比较私人的问题上，我们还是试着让孩子自己来找到解决问题的办法吧！当你发现孩子把房间弄得乱糟糟时 不要说：你把房间弄得太乱了，让人恶心！除非打扫一下，否则都下不去脚了！试着这样说：我们开始从房间最有挑战的角落开始清扫如何？我会协助你的。我们不要上来就让孩子感觉要来个彻底的大扫除，他会压力山大的，往往喊了半天，不见动弹。其实，我们的首要目标只是让孩子能够开始干活。并且引导他先从最难完成的清扫任务开始，会提供动力促使孩子继续坚持做完。当你喊了半天，孩子还不动弹时 不要说：别磨蹭了，我们要走了！试着这样说：在我们离开之前，还有什么需要做吗？我们这样会给孩子一个恰当的缓冲过程，给他们一个准备离开的信号，他们就不会有被强迫离开的感觉了。当孩子不停地抱怨时 不要说：“不要抱怨了！”试着这样说：好，我听你说，但你能想出一个解决方法吗？又一次，我们将解决问题的重任教给孩子了，下一次，当孩子在不停地抱怨学校、晚饭、兄弟姐妹的时候，就让他们自己头脑风暴找解决方法吧！提醒他们，没有错的答案，只要是有效的方法，都是好方法！当孩子做错事时 不要说：你得让我说多少遍才能记得住？？？试着这样说：我看这是你第一次没有听清我说的话，下次当我和你说一件事情的时候，你可以悄悄地在我耳边再重复一遍吗？这样可以加固孩子对你传递信息的印象，让孩子改变音量可以让你的要求变得更有趣一些。当你忍无可忍时 不要说：你已经到我的忍耐底线了！试着这样说：如果绿色代表镇静，黄色代表焦虑，红色代表生气，我现在已经是在黄色快到红色的区域了，你现在呢，是什么颜色？我们能做什么让心情重新回到绿色？我们给孩子一种可视的方式来表达情绪感受，他们给我们的答案很可能会出乎你的意料，然后记得让他们自己想办法去转移注意力吧！（本文综合编辑自网络，合璧儿诚意推荐，转载请联系我们，编译、责编：Yolanda）^_^更多文章请查阅不让孩子独立的爱是伤害：这8点从小培养孩子独立情绪不好 快要对孩子发飙了？快服了古典音乐这丸药，有效！熊孩子胆敢这样挑衅你，你怎么接招？经常吼经常吼完就后悔？除了道歉还有这么多需要做我是熊孩子，可麻麻你的爱如此‘功利’ 如此‘利己’，你知道么？